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#早餐•2019年12月21日# 多吃粗粮
 火苗苗hmm 火苗苗hmm
好吃   并不像石头
 大怪奥特曼 大怪奥特曼
用的是全黑麦。奶粉和面。健康低卡
谢谢楼主的分享
 joyhuanhuan joyhuanhua...
全黑麦面包，做的还可以。
 唐糖宝贝 唐糖宝贝
#午餐•2019年5月17日# 昨天晚上蒸的全黑麦馒头，今天早上夹鸡蛋，鸡肉，伪装一个汉堡，不错哟！
 Bella__hu Bella__hu
周颜颜 周颜颜
#早餐•2018年10月10日# 全黑麦馒头，无任何添加