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昨天早上才感觉喉咙痛，下午就开始头疼浑身无力流鼻水各种感冒并发症😓#早餐•2018年11月10日#
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隔空喊话鸡哥：好久没刷你的菜谱啦！！
今天起来喉咙痛没心情不想做运动了😓那就做个早餐吧！！！😄😄#早餐•2018年11月...
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西葫芦抱蛋（焖久了一点因为不太能吃生鸡蛋）➕小黑米馒头➕牛奶#早餐•2018年11月8日#
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今天跑了5k来个金枪鱼鸡蛋三明治➕黑豆浆#早餐•2018年11月7日#
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一大早来吃草！
金枪鱼菠菜鹰嘴豆温沙拉➕存货黑芝麻法国球➕豆乳
外出两三天没怎么吃青菜回来一日三餐都想狂吃一盘😄#早餐•...
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周末出去徒步登山吃的都是干粮之类，青菜没吃够水也没喝够感觉好干燥好上火……
昨晚很晚才回到，随手在便利超市买了湾仔码头云...
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我爱吃草肠胃好好😄
烤🥕🥦🥚沙拉➕煮🍠➕酸奶（放一点昨晚做的抹茶口味granola 这个抹茶粉烤过之后巨黑）
吃饱了好出...
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贪新鲜弄弄，忘了放芝士片……
不知道从何下口吃😄只咬的到土豆泥#早餐•2018年11月1日#
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今天吃港式西多士➕红茶亚麻籽豆浆，用剩下的蛋液煎了几片西葫芦#早餐•2018年10月31日#
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今天吃英式早餐，茄汁豆子买的罐头，记得第一次吃是跟毛总在澳大利亚吃的，今天自己来复制一下#早餐•2018年10月30日#
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加了冻蓝莓是梦幻的颜色好稀饭😄
老铁借的书，记得看😁#早餐•2018年10月29日#
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加了朗姆酒浸泡的果干面包布丁
昨晚陪刘先森等客户邮件又商量怎么回复直到一两点才睡，早上还是六点多就醒了，每天都是憋醒的😄...
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买了一堆小红薯不想吃得太平淡就做这个粉糯红薯燕麦酥，往里面加了蜜红豆，红薯软糯燕麦酥脆，刚出炉趁热适合秋冬吃😄#早餐•2...
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刚好昨晚深夜食堂看到这一集了，吃个酱油炒面➕半熟荷包蛋应景一下
每一集都是一个温情小故事，都有一道主人公最喜欢的菜，计划...
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