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#健康吃，身体零负担#
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蒸煮意
蒸煮意
按方给的水量，不粘锅粘了，尴尬，两锅不成功，我又加了黑麦粉进去，煎成如图的。但是没有前面方主的软了。盐放2克还咸了，记录...
蒸煮意
#晚餐•2018年12月23日#
孕期饮食九宫格，
#我劳作我自豪#
😆
#取悦自己#
#心中有爱，一切都美好😊#
#健康吃，身体零...
蒸煮意
#午餐•2018年12月23日#
#健康吃，身体零负担#
#爱自己爱生活#
蒸煮意
#早餐•2018年12月1日#
#取悦自己#
#自己动手丰衣足食#
#健康吃，身体零负担#
蒸煮意
#早餐•2018年10月19日#
#健康吃，身体零负担#
#粗粮细作#
还有个小米南瓜银耳粥，给老公养胃。老公吃雪白的白馒头。
蒸煮意
#晚餐•2018年10月18日#
新鲜出炉的馒头，太好吃了！
平时总是备粮备粮，做好-放凉-冰箱…
今天出炉，老公说吃一个...
蒸煮意
#晚餐•2018年10月5日#
疯狂的我，天天做面食！甚至餐餐😅
#黑麦春饼#
#小米南瓜粥#
吃完好舒服😌#健康吃，身体零负担...
蒸煮意
#早餐•2018年10月2日#
#粗纤维#
#取悦自己#
#粗粮细作#
#健康吃，身体零负担#
成品金灿灿，很喜感😆💪🏻😘
200...
蒸煮意
#晚餐•2018年10月1日#
“代参汤”🥣
#小米南瓜粥#
#健康吃，身体零负担#
蒸煮意
#午餐•2018年10月1日#
红红火火过国庆🎉🎊🍾️
#健康吃，身体零负担#
蒸煮意
#早餐•2018年9月30日#
#火龙果馒头#
加全麦面粉的😊
#健康吃，身体零负担#
#粗纤维#
蒸煮意
#早餐•2018年9月30日#
#健康吃，身体零负担#
😉吃完火龙果馒头、鸡蛋、半个南瓜馒头，几口豆浆已经差不多饱了😅……慢...
蒸煮意
#早餐•2018年9月29日#
#健康吃，身体零负担#
#取悦自己#
蒸煮意
#早餐•2018年9月28日#
#西葫芦鸡蛋饼#
加了点全麦面粉的，喜欢粗粮细作！
#健康吃，身体零负担#
😘
#取悦自己#
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