飞起来呀
也算是硬菜了？
烤箱杂蔬配七分熟牛排
芦笋豆豉蒸鱼 用的可是湖南专用的鱼头剁椒，我千辛万苦从家乡带来澳洲哒
鱼香芹椒？其...
飞起来呀
自制千岛酱 或者是沙拉酱？
总之很好吃就对了
芥黄酱，枫糖浆，橄榄油，米醋，蒜末，玫瑰盐，黑胡椒，小米椒末，无糖希腊酸奶...
飞起来呀
很久以前的饮食，鹰嘴豆藜麦可以多做一点。烤一大盘蔬菜和肉。海外党熬due没时间做饭的时候，现有的蔬菜，肉，碳水直接搭配就...
飞起来呀
又是极限快手食物系列。自己做的甜菜根泡菜真的好好吃。不是用醋浸的，而是自身发酵，fermented food对身体很好哒...
飞起来呀
是几天前的晚餐，极速快手的做饭备餐。30mins内还同时准备了不同饭菜的后两天的中饭便当。即使生活再忙再累，餐食也绝对不...
飞起来呀
芽白西兰花中式沙拉🥗
配的是酸辣咖喱凉拌汁（红葡萄酒醋，生抽，蒜末，蒜蓉辣椒，咖喱粉，胡椒粉）
花生酱焗南瓜 （南瓜微...
飞起来呀
自己腌的甜菜根加上红腐乳和一勺家乡的蒜蓉辣椒酱，汤底是上次煮甜菜根的汤水。熬进了西红柿芹菜，再码上自己卤的牛肉。热热辣辣...
飞起来呀
超级好吃的椰浆咖喱鸡，秘诀是加了花生酱和南瓜泥，浓稠度和气韵都更上一层楼
超级美味，意想不到的椰浆卤鸡肝抹酱！ #晚餐•...
飞起来呀
今早的快乐大拼盘是真真正正只要五分钟
只需要微波炉一个就okay了！
❤️学业女孩的快乐生活 #早餐•2018年9月4日...
飞起来呀
最近爱上了大拼盘
baked chilli beans加上了豌豆玉米一起用花生酱焗南瓜 太时候布里斯班现在还微凉的天气...
