失心疯的阿思
鲜虾娃娃菜鸡胸肉（鸡胸肉千万记得用厨房纸巾吸干水分）➕甜豆西兰花
这个饭盒是M家几个饭盒中最可爱，分装最多的，强烈推荐 ...
失心疯的阿思
芒果南瓜鲜虾三文鱼➕牛油果球生菜
面包留在下午当加餐
第一次自己买了生鱼片回家，好划算
以上食材（除鲜虾）都购于绿地进口...
失心疯的阿思
每天以三文鱼/鳕鱼/鸡胸肉搭配鲜虾，绿色蔬菜是西兰花/甜豆/胡萝卜等，主食南瓜/土豆/意面等为主，这组照片里面，家乡的猫...
失心疯的阿思
做法以水煮为主，鱼肉和鸡胸肉都用柠檬腌入味，口味较为清爽，可以选择蒸或者煎，交叉换口味，满足口腹之欲又减脂，另可适当搭配...
失心疯的阿思
三文鱼/鸡胸肉出锅后可以加适当黑胡椒和罗勒碎叶调味摆盘，蔬菜水煮时水里撒适量的盐和一两滴油，煮出来的蔬菜颜色会很好看，也...
