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#今天吃鸡#
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嘿yan圈
嘿yan圈
#午餐•2018年9月28日#
西红柿炖鸡胸➕烤蔬菜
#今天吃鸡#
#增肌减脂#
嘿yan圈
#午餐•2018年9月26日#
#增肌减脂#
#今天吃鸡#
嘿yan圈
明天要出门一周。清理冰箱😂
半个土豆、半个甜椒、半个洋葱，加块鸡炒炒。
快手又好吃😋
#午餐•2018年8月20日#
#今...
嘿yan圈
香喷喷热腾腾出炉，本来想午饭加餐，现在直接当早饭吃了。
#午餐•2018年8月13日#
#今天吃鸡#
#今天早餐有肉#
嘿yan圈
感觉也没加什么佐料，怎么烧的时候这么香。
银耳这么烧意外的好吃。
#午餐•2018年8月12日#
#增肌减脂#
#今天吃鸡#
