一只奔跑的犀牛
【小犀牛‖提拉米苏】
昨下午做了一盘提拉米苏 图2
给Jerry单独挖了一个小心心出来 图1
菜@菜小姐饭先生 有木...
一只奔跑的犀牛
【一人食】无花果乌鸡汤+素炒藕片+葡萄
昨日午餐一人食
注意，藕片上不是小米辣 而是碎红椒
今天主要是来逗你们笑的！
...
一只奔跑的犀牛
【一人食】无花果红枣乌鸡汤
昨晚熬好的乌鸡汤 今早喝一大碗暖身
再次记住，少放盐！是不是觉得有点油？
放心 我把油捋走...
一只奔跑的犀牛
【一人食】虾皮佐火腿炒蛋+蒜蓉丝瓜+释迦果
昨天中午的午餐 【注意此处有考点】
果肉酸酸甜甜好吃 吃多了上火
昨天成都...
一只奔跑的犀牛
【早餐·一人食】酸奶燕麦+红枣银耳羹+石榴
图2 昨下午归家途中偶遇草坪上的落花一朵
昨晚Jerry回家了 然后又...
一只奔跑的犀牛
【一人食】蒜蒸带鱼+白水秋葵
红枣银耳羹+石榴
这顿是昨天的快手午饭啦 应该搭配...
一只奔跑的犀牛
【上饭·一人食】凉拌瘦肉+蒜蓉秋葵
黑米糙米饭+火龙果汁
秋...
一只奔跑的犀牛
【Jerry的爱】
乖乖等到了Jerry快递回来的水果
芒果石榴火龙果释迦果 图2
昨下午收到的 所以图1是我昨晚的晚...
一只奔跑的犀牛
【小犀牛‖白胖馒头小子】
嗯 Jerry走之前说他想吃馒头
所以昨晚我就做了这些白胖小子
这次的个数和造型独特之处就...
一只奔跑的犀牛
【两人食】带皮乌骨鸡汤+酱牛肉
蒜炒嫩南瓜+黑米饭
一顿吃完所有饭菜 开心der...
一只奔跑的犀牛
【小犀牛‖酱牛肉】
这就是我【上饭】里用到的酱牛肉
原来我的牛肉没有想象中那么多
方法粗暴简单 但味道就摆在那里 ...
一只奔跑的犀牛
【小犀牛‖上饭‖快手营养杂蔬饭】
【营养篇】
南瓜为主 颜色温暖治愈
富含胡萝卜素、维A和钾元素
毛豆的水溶性纤维 ...
一只奔跑的犀牛
【小犀牛‖多美鲜‖提拉米苏】
据说要用马斯卡彭做味道才够地道
但我先试了试多美鲜麻麻家的奶酪
第一口 嗯！惊艳！惊艳艳...
一只奔跑的犀牛
【小犀牛·谷维多稻米油·迷迭香烤鸡胸】
没有三黄鸡 只有妈妈给我的鸡胸肉
所以做了个简易迷你版
加了南瓜土豆罗勒迷迭...
