#豆浆杂粮粥#

#早餐•2018年10月30日# #快手早餐#
今日主食还是之前的备餐，现炒了一盘口蘑西蓝花，再搭配一个水煮蛋，完事儿...

#早餐•2018年10月29日# #快手早餐#
2天的备餐量，早上起来微波炉转一下，真的很快手了🤗

#拔完智齿后我吃了什么#

最近午餐也喝粥，一喝就饱。
早餐就不行，必须配上足量蛋白质。
今天睡过头了，没菜没肉的。
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『2018.10.4』

豆浆杂粮粥
水煮蛋

『碎碎念：这个粥真是丰富呀，熬了一大锅慢慢吃了』#早餐•2018年10月...

#早餐•2018年9月3日##豆浆杂粮粥# 要虑豆渣不是没有道理的，豆渣加进去很容易粘锅，要一直不停搅。蛋是#咸蛋#，特...

#猪脚姜##豆浆杂粮粥#没青菜了。削了桃子和布林吃 #午餐•2018年8月6日#