#Sunny的健康三餐😃#

来自 Sinano侬
kind- kind-
好吃😊
还很饱腹
#Sunny的健康三餐😃#
kind- kind-
使用了普通斯佩尔全麦面粉
所以颜色看起来有点深
没有12.7%的高筋面粉
就用了12%的斯佩尔混合10%的普通面粉

石...
kind- kind-
味道层次非常丰富
家里没有红豆,配了全麦大饼,也是Sunny的方子
开始好好吃饭不到一周
居然一份沙拉没吃完就感觉到饱
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Sinano侬 Sinano侬
万年老草拔了!
吃了个满意的午餐,抹上了自己熬的蓝莓果酱。#午餐•2019年10月20日##一人食##Sunny的健康三...
Sinano侬 Sinano侬
没有大米,用黑麦面包充当主食。
真干真健康😫 #晚餐•2018年9月4日##波屯新生活·晚餐🥣##Sunny的健康三餐😃...
Sinano侬 Sinano侬
第一顿✌️
没空去Hmart没电饭煲没大米还买这个买那个搬搬搬几户要练出了肱二头肌。
只有Sunny的菜谱可以满足我的胃...
Sinano侬 Sinano侬
今日也是健康的不行👏👏
creamy但是又不腻,两顿连吃😻😻 #午餐•2018年8月8日##一人食##Sunny的健康三...
Sinano侬 Sinano侬
真的很快手,做第二个的时候还记得配方的量,刷刷刷的就放进烤箱了。
哎哟,一下子做了两个,这个干粮囤的有点多😹家里要是有双...
Sinano侬 Sinano侬
第一个没垫纸结果脱模失败QAQ
一气之下很倔的做了第二个✌️
很好吃特意放了许多咖啡粉,咖啡可可味都很浓郁。
酥粒掉了好...
Sinano侬 Sinano侬
除了自己基本没人在意你的体重多了几斤还是少了几斤
   就和没人在意你到底是发两张几乎一摸一样的美食图中的哪一张。
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Sinano侬 Sinano侬
太好吃了!
妙!妙不可言!
酸又香的酱汁与各种蔬菜还有肥美三文鱼混合在一起
感觉用另外一个拌面菜谱的花生酱芝麻酱拌也会很...