静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年9月27日# #早餐必不可少(👆)# #减脂粗粮主食#每天都要吃早餐💪💪
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#午餐•2018年9月26日# #减脂粗粮主食# #能量满满，幸福满满# 传图
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#早餐•2018年9月25日##早餐必不可少(👆)##减脂粗粮主食##早餐打卡##减脂期间，自律#
每逢佳节胖三斤，一点...
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#早餐•2018年9月20日##减脂粗粮主食##早餐必不可少(👆)##早餐打卡#
面包🍞用微波炉叮了2min，脆脆的竟然...
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#午餐•2018年9月19日##好好吃饭##减脂粗粮主食##午餐打卡#
继续来午餐😄😄，减脂餐
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#午餐•2018年9月11日##午餐来啦##减脂粗粮主食##午餐打卡# 工作日减脂便当🍱
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#午餐•2018年9月4日##减脂粗粮主食##开心吃饭😊##午餐来啦#
员工餐太油，这两天也没管住嘴吃了好多好吃的，特别...
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#早餐•2018年8月25日##早餐必不可少(👆)##减脂粗粮主食##早餐打卡#
回家就继续打卡减脂早餐
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#早餐•2018年8月22日##早餐必不可少(👆)##减脂粗粮主食##早餐打卡#
青汁酸奶
糖心蛋
黑全麦包(颜色好诡异...
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#早餐•2018年8月17日##一人食##减脂粗粮主食##早餐打卡#
今天吃沙拉
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#早餐•2018年8月8日##减脂粗粮主食##能量满满，幸福满满##早餐打卡#
酸奶燕麦
糖心蛋
全麦核桃欧包，全麦豆包...
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#早餐•2018年8月6日##减脂粗粮主食##早餐打卡#
第一次煮兰皇蛋，个人感觉太生。还可以多煮一两分钟。
全麦面包...
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#早餐•2018年8月4日##早餐幸福时刻##减脂粗粮主食##早餐打卡#
酒酿鸡蛋(外食，甜齁了。没有翻牌的机会)
自制...
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#减脂粗粮主食##烘焙菜鸟，不断努力学习中#交作业啦
全麦欧包+1   欧包超级软。
可能全麦粉比较吸水，之后又加了一些...
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