颖食营养 颖食营养
#颖食营养#
#21天纯素食挑战#Day10
午餐
番茄炒绿豆芽
茭白胡萝卜青腐竹黑木耳
冬瓜菌菇裙带菜味噌汤
大米燕麦...
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#颖食营养#
#21天纯素食挑战#Day10
早餐
清炒鸡毛菜
牛油果香蕉榴莲汁
冷水泡燕麦黑芝麻核桃啤酒酵母粉
运动后...
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#21天纯素食挑战#Day9
凑合下晚饭
咖喱双花多下来的
加杂粮饭 #晚餐•2018年7月24日#
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#21天纯素食挑战#Day9
午餐
大米黑米豌豆饭
咖喱双花
（白菜花 西兰花 木耳 胡萝卜）
味噌冬瓜裙...
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#21天纯素食挑战#Day9
早餐
煮了碗面
味噌冬瓜蘑菇裙带菜汤
夹了中午的木耳胡萝卜白菜花
台风过后的...
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#21天纯素食挑战#Day8
午餐
大米红糙米红芸豆饭
酱烧豆腐
杂菌菇烩
清炒豇豆和四季豆 #午餐•20...
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#21天纯素食挑战#Day8
早餐
醋饮水
清炒红苋菜
小把混合坚果
豆奶代替牛奶留着上午加餐
燕麦黑芝麻...
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#21天纯素食挑战#Day7
晚餐
蔬菜高汤煮味噌青稞面
一个番茄
一根萝卜
一小把金针菇
一小把青稞面
...
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#21天纯素食挑战#Day7
早餐
一杯芒果香蕉汁
两个豆沙粽
GOOD LUCK TO THE EXAM...
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#21天纯素食挑战#Day6
午餐
星型意面
蔬菜味噌汤
（豆腐 紫甘蓝 金针菇 番茄 白萝卜 芹菜 ） ...
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#21天纯素食挑战#Day6
White Saturday
香蕉榴莲汁
糯玉米
凉拌白萝卜与鲜百合 #早餐...