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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸玉米+牛奶红枣核桃粥+洋葱炒鸡蛋
今天早餐用到的食材有：玉米、牛奶...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
烧饼夹牛肉+银耳山药粥+炒胡萝卜丝
今天早餐用到的食材有：烧饼、牛肉...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
虾仁炒饭+拌白菜丝+牛奶
今天早餐用到的食材有：藜麦米饭、玉米粒、柿...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
#瘦身早餐吃啥呦##营养餐#
烤鸡蛋馒头片+黑米黑豆糊+青笋炒鸡蛋
今天早餐用到的食材有：...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
牛奶素包子+西红柿鸡蛋鸡丝汤+爱媛橙
今天早餐用到的食材有：面粉、牛...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
鸡蛋抱萝卜饺子+西红柿紫菜鸡汤
今天早餐用到的食材有：萝卜猪肉饺子、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
土豆泥鸡蛋汉堡+炒黄豆芽+牛奶
今天早餐用到的食材有：土豆、面粉、奶...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
牛奶红枣燕麦粥+蒸芹菜+蒸鸡蛋
今天早餐用到的食材有：燕麦片、牛奶、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
奶酪培根炒饭+黑豆红枣豆浆
今天早餐用到的食材有：米饭、玉米、甘蓝、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
果仁面包+炒口蘑+牛奶
今天早餐用到的食材有：高筋面粉、牛奶、鸡蛋、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
奶香小麦胚芽鸡蛋饼+杂粮粥+黑胡椒三丁
今天早餐用到的食材有：面粉、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蔬菜炒鸡蛋馒头+小麦胚芽南瓜糊+小柿子
今天早餐用到的食材有：馒头、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸红薯+蔬菜虾肉疙瘩汤+柚子
今天早餐用到的食材有：红薯、面粉、西葫...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸芋头+菜头炒鸡肉+黑米糊
今天早餐用到的食材有：芋头、菜头、鸡脯肉...
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