静静的私人订制 静静的私人订制
#晚餐•2018年7月28日##美味家常##好好吃饭，健康瘦##晚餐打卡#
墨西哥全麦卷饼，继续
  吃完消化一会健身...
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#早餐•2018年7月21日##养姨妈ing##好好吃饭，健康瘦##早餐来啦#
吃早餐开启美好的一天，
吃早餐也是一天...
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#早餐•2018年7月10日##一人食##好好吃饭，健康瘦##早餐打卡#
养姨妈汤
黑麦鸡蛋三明治
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#晚餐•2018年7月4日##塑型中##好好吃饭，健康瘦##晚餐打卡#
杂粮饭(少了，就加了点米饭)
杏鲍菇炒鸡胸肉
娃...
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#午餐•2018年6月30日##好好吃饭，健康瘦##中国胃减脂餐##午餐打卡#
杂粮饭
凉拌西兰花
豆渣炒四季豆
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#晚餐•2018年6月25日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##晚餐打卡#
西葫芦鸡蛋煎饼
鸭肉
豆浆
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#午餐•2018年6月25日##好好吃饭，健康瘦##中国胃减脂餐##午餐打卡#
酸豆角肉沫荞麦面
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#早餐•2018年6月25日##好好吃饭，健康瘦##能量满满，幸福满满##早餐打卡#
一直都在下厨房记录自己的一日三餐，...
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#晚餐•2018年6月21日##好好吃饭，健康瘦##晚餐打卡#
#一人食#
不粘锅煎带鱼还是粘，🙏大神怎么破。
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#午餐•2018年6月21日##一日三餐照样减脂##好好吃饭，健康瘦##午餐打卡#
#一人食#吃撑了
香菇菜心
鸡蛋豆腐...
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#早餐•2018年6月21日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##早餐打卡#
碳水有点多哦，但我不会全吃啦
鸡蛋，...
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#午餐•2018年6月20日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##午餐打卡#咯
杂米饭
水煮牛肉
洋葱炒胡萝卜
蜜...
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#早餐•2018年6月20日##好好吃饭，健康瘦##自控自律##早餐打卡#
不会摆盘没有彩盘，就这样凑合着吧。开吃了，饿...
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#午餐•2018年6月19日##好好吃饭，健康瘦##能量满满，幸福满满##午餐打卡#
大鸡腿
炒金针菇
绿豆粥，全麦面包
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