#shasha的健康三餐#

来自 -Sasha-
-Sasha- -Sasha-
#午餐•2018年6月30日##shasha的健康三餐#
加了西葫芦，好吃
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#早餐•2018年6月30日##shasha的健康三餐#
早安～Day6
紫薯奶昔
法棍三明治
煎蛋
蓝莓
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#晚餐•2018年6月29日##shasha的健康三餐#
中午吃的比较多，晚上就简单点
南瓜豆浆
蒜蓉蚝油生菜
火龙果
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#午餐•2018年6月29日##shasha的健康三餐#
昨天的午餐:
藜麦小米粥
芹菜伴黄豆
鸡蛋肉饼汤
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#午餐•2018年6月29日##shasha的健康三餐#
午餐:
小米糙米饭
剁椒鱼头
紫菜蛋汤
蒜蓉荷兰豆
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#早餐•2018年6月29日##shasha的健康三餐#早安～Day5
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#晚餐•2018年6月28日##shasha的健康三餐#
今天晚餐:
玉米
清蒸鲈鱼
海米白菜
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#早餐•2018年6月28日##shasha的健康三餐##ss爱心小厨的早餐#
减脂期，鸡腿去皮，用奥尔良调料腌制放锅里...
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#早餐•2018年6月28日##shasha的健康三餐#
早安！～Day4
咖啡☕
三明治:全麦吐司+圆白菜+紫甘蓝+胡...
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#早餐•2018年6月27日##shasha的健康三餐#
早安～Day3
玉米汁
鸡蛋牛奶燕麦粥
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#早餐•2018年6月26日##shasha的健康三餐#
Day2早上好
今天的早餐有芒果奶昔，墨西哥鸡胸肉卷饼，煮鸡蛋...
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#晚餐•2018年6月25日##shasha的健康三餐#
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#晚餐•2018年6月25日##shasha的健康三餐#
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#晚餐•2018年6月25日##shasha的健康三餐#
颜色美翻了
冰糖换成了蜂蜜
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