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#shasha的健康三餐#
来自
-Sasha-
-Sasha-
#早餐•2018年8月21日#
#shasha的健康三餐#
#ss爱心小厨的早餐#
减脂期，用的是无糖酸奶加半包蛋白粉，加上...
-Sasha-
#早餐•2018年8月15日#
#shasha的健康三餐#
牛奶
黄瓜
橙子
无油煎蛋
全麦南瓜馒头
-Sasha-
#早餐•2018年8月14日#
#shasha的健康三餐#
早安☀
今日早餐:牛奶+番茄+橙子🍊+全麦鸡肉卷饼
-Sasha-
#晚餐•2018年8月13日#
#shasha的健康三餐#
脆脆的面包，一口一口停不下来
-Sasha-
#早餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
比即食燕麦片好吃多了
-Sasha-
#晚餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
柠檬茶
金枪鱼牛油果沙拉
-Sasha-
#晚餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
红枣豆浆
鸡胸肉土豆沙拉
-Sasha-
#晚餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
香蕉南瓜思慕雪
bsse:香蕉一根，南瓜200克，无糖酸奶10...
-Sasha-
#午餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
昨天的晚餐
百香果酸奶
算香地瓜叶
番茄
鸡蛋白
荔浦芋头
-Sasha-
#午餐•2018年8月12日#
#shasha的健康三餐#
午餐
豆浆钢切燕麦粥
白灼西蓝花
嫩煎鸡胸
-Sasha-
#早餐•2018年8月11日#
#shasha的健康三餐#
早安☀
-Sasha-
#早餐•2018年8月9日#
#shasha的健康三餐#
红枣豆浆
西蓝花
小香薯
无油煎蛋
菠菜南瓜奶酪丹波全麦面包🍞
-Sasha-
#晚餐•2018年8月8日#
#shasha的健康三餐#
昨天的晚餐
红豆粥
蒜蓉荷兰豆
嫩煎鸡胸肉
-Sasha-
#晚餐•2018年8月8日#
#shasha的健康三餐#
健康减脂餐，很好吃，煎了块小鸡胸，补充蛋白质，吃饱了好运动
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