#孕晚期记录#

今日运动：
25分钟快走（2公里）
25分钟椭圆机（2.7公里）
四项上肢器械，每项五组，每组20次
15分钟单车
主要...

孕29周+2
三天未运动+外食，今日晨起65.2，三天妥妥长了1.3kg，可怕的双休日哟～
今天恢复运动，把这压秤的份量...

见到新开头了，63.9kg。 #长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#

孕28周+5
昨日运动：15分钟快走+15分钟椭圆机+30分钟练腿+15分钟踩单车+15分钟拉伸
昨日晨起：64.9kg...

15分钟快走+15分钟椭圆机+ 40分钟上肢+25分钟快走+15分钟拉伸 #长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#

#长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#
今天又get五公里，原本想孕晚减到三公里以下，不过跑的状态可以便又坚持了。
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