静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年6月27日##好好吃饭##一日三餐照样减脂##午餐打卡#
鸡腿吃面，给自己加鸡腿😄
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#晚餐•2018年6月25日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##晚餐打卡#
西葫芦鸡蛋煎饼
鸭肉
豆浆
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#午餐•2018年6月21日##一日三餐照样减脂##好好吃饭，健康瘦##午餐打卡#
#一人食#吃撑了
香菇菜心
鸡蛋豆腐...
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#早餐•2018年6月21日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##早餐打卡#
碳水有点多哦，但我不会全吃啦
鸡蛋，...
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#午餐•2018年6月20日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##午餐打卡#咯
杂米饭
水煮牛肉
洋葱炒胡萝卜
蜜...
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#晚餐•2018年6月15日##好好吃饭，健康瘦##一日三餐照样减脂##晚餐打卡#
端午小长假开始啦，吃个粽子烘托下过节...
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#午餐•2018年6月14日##一日三餐照样减脂##好好吃饭，健康瘦##午餐打卡#
今天吃番茄意面，加了芦笋和黄豆。看到...
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#早餐•2018年6月14日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡#
继续中药
全麦面包，黑芝麻核桃糊
...
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#午餐•2018年6月13日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
开饭咯，今天吃。
馄饨皮葱油饼
鸡肉炒...
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#早餐•2018年6月13日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡#
nonono这不是黑咖，姨妈不来。...
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#晚餐•2018年6月12日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##晚餐打卡#
感觉晚餐和午餐应该换过来😉
杂粮饭
腐...
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#午餐•2018年6月12日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##午餐打卡#
又开始自己做饭咯，今日午餐
馄钝皮...
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#早餐•2018年6月12日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##早餐打卡#
黑芝麻牛奶
鸡蛋
全麦面包
猕猴桃
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#早餐•2018年6月11日##能量满满，幸福满满##一日三餐照样减脂##早餐打卡#
红薯燕麦牛奶粥
鸡蛋
苹果🍎
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