Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第13天，
🍽 蛋包肉沫豆腐，紫菜汤、小黄瓜。
体重⬇️6两，脂肪⬇️2两。
BMI...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第12天，
🍽 韭菜辣炒花甲、水焖冬瓜球、白灼红虾。
脂肪⬇️6两。
#快乐肥宅逆...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第8天，
🍽 肥宅如意鸡蛋卷、芦笋、冬瓜、紫菜汤。
体重⬇️4两，脂肪⬇️2两。
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Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第7天，
🍽 鸡胸、凉拌丝瓜、连吃个海带都是爱你的形状❤️。
体重⬇️2两。
#...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第6天，
🍽 今天吃生菜包肉。
生菜、卷心包菜、海带丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、花菇片、贝柱、...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第5天，
🍽 卤半边鸭腿、白菜、瓜片。
体重⬇️8两，脂肪⬇️1斤。
#午餐•2...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第4天，
🍽 木须肉、杏鲍菇炒牛柳。
体重⬇️1斤，脂肪⬇️8两，内脏脂肪⬇️1。
...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第3天，
🍽 水蒸鸡小腿、蘑菇花菇、芦笋、木耳丝。
体重瘦了1.4斤。脂肪⬇️1斤
...
Rasmi今天瘦了吗
【逆袭小分队】🙋Rasmi 打卡第2天，
🍽 白灼虾、瓜炒蛋、西芹。
瘦了0.9kg脂肪。
#午餐•2018年6...
Rasmi今天瘦了吗
减脂打卡第一天，
煎芦笋、鸡胸、木耳、杏鲍菇。
能量棒有点好吃₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊
#午餐...
