兰厝阿文 兰厝阿文
#早餐•2018年6月29日##纯天然能量餐##全生素食#用核桃和枫糖浆做的浆汁，加了芒果，青桃，葡萄干，红枣和黑芝麻，...
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#早餐•2018年6月26日##纯天然能量餐##全生素食#苹果、黄瓜、糙米一起打的糊糊，果然有点糙糙的感觉，略带冰爽的米...
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#午餐•2018年6月14日##纯天然能量餐##全生素食#西葫芦刀削面手刨版
先把香菇和青辣椒切片放到蒜末、橄榄油、酱油...
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#晚餐•2018年6月11日##纯天然能量餐##全生素食#感觉今天情绪不太好，来一盘懒人海苔卷尚可……
苹果+豌豆芽菜+...
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#全生素食##纯天然能量餐##沙拉酱#核桃什锦酱（核桃+葡萄干+盐+黑胡椒粉+水）
一不小心成了肉肉的样子，就像甜甜的奶...
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#早餐•2018年6月1日##全生素食##纯天然能量餐#自制的素“牛奶”沙拉酱（核桃+蒜头+葡萄干+盐+黑胡椒粉+水），...
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#晚餐•2018年5月30日##全生素食##蔬果沙拉#最近做的最精心的一道晚餐，黄瓜枣丁生菜沙拉，用的是自制油醋酱（柠檬...
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#午餐•2018年5月27日##全生素食##聚会手作#老同学全生素食party

胡萝卜莴苣海苔卷
花生碧根果蛋糕
香蕉...