#减脂营养餐打卡#

DAY104#减脂营养早餐打卡#红薯苹果挞（红薯120克，鸡蛋一个，牛奶50克，苹果50克，蓝莓5颗）番茄60克，秋葵3...

DAY102#减脂营养早餐打卡#燕麦鸡蛋饼（燕麦30克，脱脂牛奶60克，鸡蛋一个，牛油果30克）小番茄120克，美式一杯...

DAY101#减脂营养brunch打卡#燕麦水果挞（即食燕麦片，香蕉，酸奶，猕猴桃，蓝莓），小番茄，春雨茶，总计约379...

大家周末愉快 #早餐•2018年7月7日##减脂营养餐打卡#

DAY 99#减脂营养早餐打卡#三明治（全麦面包1片，牛油果20克，鸡蛋一个，胡萝卜30克，芦笋30克），猕猴桃三片，水...

DAY53#减脂营养餐打卡#红薯卷（全麦面粉10克，鸡蛋一个，红薯60克，牛奶10克） 茄汁蘑菇（番茄100克，蘑菇70...