泉mm
又做了華夫餅，有進步！麵團鬆軟了很多，但是麵團濕度還是沒有掌握太好，估計牛奶又多了3克，麵團還是失手。用了75克黑麥，2...
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今天終於換了早餐了，但接下來的三天應該都一樣！哈哈哈，華夫餅好吃！昨天問了老師好多問題，感謝耐心解答！ #早餐•2018...
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人生第一個快手麵包！很明智的選擇了下午做，不然體重⋯⋯🙈，用玉米粉代替了蕎麥粉，沒有放糖，只用了三根香蕉🍌，甜味略淡，但...
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今天減了量做，昨天的晚飯太飽了，胃難受。牛奶一碗倒進去太難了，留了一點出來，加半勺無糖可可粉～與青菜，吃不下🙈 #早餐•...
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多加了一個水煮蛋➕100克南瓜，雞腿代替雞心，熱量應該高出了不少，但都是健康食材，可以接受。 #晚餐•2018年5月17...
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加了一個水煮雞蛋➕100克南瓜，雞心換成雞腿肉，熱量應該高出了一些，不過都是健康的食材，可以接受。終於找到了吃南瓜的好方...
