在晴朗的一天出发 在晴朗的一天出发
#低碳早餐#168轻断食#每天两餐#早上十点至下午四点进食#第255天#三文鱼#鸡蛋#牛油果#沙拉菜#波菜#
一年两季 一年两季
今天工作很忙,早午餐的时间都推迟了。通过观察自己身体感知和心理状况,联想到从前过份节制饮食的时候,常常感觉饿了还试图通过...
一年两季 一年两季
很庆幸公司大楼里有这家餐厅,午餐一般到他们的自助餐吧买。这样一来可以控制分量和营养比例。

关于外食时油脂的控制,在可控...
momochi momochi
#午餐•2018年10月24日#和风煎焙芝麻酱捞面,酱汁里含沙茶酱,特地配上牛肉丸与牛腩。啧啧啧,叭啦叭拉不消一会儿就光...
momochi momochi
#早餐•2018年10月23日#今日早餐,配了新入的西西里SUMAC油醋汁,连平时不愿碰的西洋小菠菜也变得好入口了😄酸度...
爱上厨房的M妈 爱上厨房的M妈
#早餐不重样#这周早餐,陪伴就是对父母最好的礼物,祝愿各位妈妈都节日快乐呀🤗🤗 #早餐•2018年5月13日##面包##...