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#低碳优脂#
来自
小茜爱噻噻
小茜爱噻噻
早餐
奶粉鸡蛋羹（脱脂奶粉，一个鸡蛋，加点水，微波炉1分半），配片鬼脸🍎
芒果生菜沙拉，配酸奶
低脂美味无负担
小茜爱噻噻
午餐 （有点少，下午加餐两个蛋白，半个玉米🤗️，这样就不吃零食啦）
香煎龙利鱼
炒油菜
大小黄米粥
苹果🍎
小茜爱噻噻
#晚餐•2018年9月19日#
#低碳优脂#
晚餐，最后选了 香煎三文鱼 ，冰箱只有苦瓜啦😄 酸奶芥末酱沾苦瓜也很好吃😊
小茜爱噻噻
#早餐•2018年9月19日#
#低碳优脂#
这是办公室早餐？😂️😂️😂️
西柚柠檬三文鱼
再泡一杯，神秘黑枸杞饮料
小茜爱噻噻
#晚餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
😀️龙利鱼沙拉 配 蒜香牛油果酱
适合健身的我
但是小朋友更喜欢这口味~两...
小茜爱噻噻
#晚餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
儿子的周末大餐🍱️
鸡蛋胡萝卜丝饼
香煎龙利鱼
蚝油生菜
菜谱换成胡...
小茜爱噻噻
#早餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
#盛夏de一缕凉#
你肯定听过“饭桶”😸️
宝宝今天发明个“菜桶”――红薯饼菜...
小茜爱噻噻
#午餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
自带工作餐，美味无负担😎️
青椒炒牛肉🐂️
番茄🍅龙利鱼
老干妈肉丸胡萝...
小茜爱噻噻
#早餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
#盛夏de一缕凉#
鸡蛋火腿三明治，是不是很像餐厅做的😂️
小茜爱噻噻
#午餐•2018年9月14日#
#低碳优脂#
#盛夏de一缕凉#
酸奶芥末酱 香煎三文鱼
小茜爱噻噻
#晚餐•2018年9月6日#
#低碳优脂#
番茄虾仁
味道棒棒哦😊
儿子夸我，妈妈以前做饭好难吃，现在越来越好了😅️
小茜爱噻噻
#晚餐•2018年8月5日#
#低碳优脂#
#盛夏de一缕凉#
跟猫猫咖啡店的老板学的，自己感觉做的还不错😊
用橄榄油，醋，...
小茜爱噻噻
#早餐•2018年7月18日#
#低碳优脂#
燕麦豆浆煮苹果🍎
还加了点肉桂，黑胡椒盐
😻️惦记了一晚上的早餐🍽️
终...
小茜爱噻噻
#午餐•2018年7月13日#
#盛夏de一缕凉#
#低碳优脂#
椒盐口蘑，无油炒炒都好吃
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