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#21天减脂#
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日常打卡基地
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回家啦啦啦～
投食的鸡胸肉还有买的菜菜
#晚餐•2019年9月12日#
#大四这一年#
#21天减脂#
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今日份晨读早餐时刻
#大四这一年#
#21天减脂#
#早餐•2019年9月12日#
泰安下了一宿的雨☔️，燥热的天气在梦醒...
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#大四这一年#
#午餐•2019年9月11日#
军训的天气，竟然下雨☔️，多么耽误新生们磨练意志🙃
我希望未来几天，晴空...
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#大四这一年#
#21天减脂#
#早餐•2019年9月11日#
终于轮到吃那个大苹果了🍎，绵绵的苹果，好好吃！爱了(⑉°...
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#大四这一年#
#午餐•2019年9月10日#
#21天减脂#
图一午餐
图二昨晚晚餐
手腕疼，可能睡觉压着了，或者昨晚...
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#早餐•2019年9月10日#
#大四这一年#
#21天减脂#
早餐继续啃这本书！今天多了小半个紫薯，真顶饱
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#午餐•2019年9月9日#
#大四这一年#
#21天减脂#
今天的菜品花样多多
图一舍友的黑椒鸡胸肉拌饭
图二是我的...
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#大四这一年#
#21天减脂#
早晨开始，放下手机看书吃饭，或者听广播吃饭(*^▽^)/★*☆
喜欢博主说的话，所以收藏...
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#午餐•2019年9月8日#
#大四这一年#
#21天减脂#
图一舍友的
图二图三我的
讲真，大中午的，人该休息的时候...
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金针菇明天见
长豆角炒鸡蛋
可能最近每天都会出现的就是长豆角了，近期最爱的蔬菜了
最近腹肌能隐约看出来了，下一步练臀，一...
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#大四这一年#
#早餐•2019年9月7日#
#21天减脂#
黑咖啡☕️终于安排上了～
水肿的一天
海底捞推荐快去做这...
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黑胡椒洋葱鸡胸肉
西兰花木耳胡萝卜
葱油拌面(一筷子)
体重保持阶段比减肥运动阶段难多了🕐
重新记录一下吧
#21天减脂#
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云端漫步020
#21天减脂#
从今天开始
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#早餐•2018年5月29日#
#学生党减脂饮食加运动#
#21天减脂#
5.28
被蚊子咬了一宿，睡了仨小时的后果是午饭没吃...
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