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#五月给自己的挑战—怒减脂#
来自
疯狂的李圆圆
疯狂的李圆圆
鱼饼用微波炉叮 应该好一点吧 不那么油
玉米鱿鱼的～
已经吃了六天减脂餐了 今天算一个周期的小放纵 不过体重反升...
疯狂的李圆圆
其实很撑吧我终于不再着急的心慌的想找各种吃的了
OK 这是个好现象 我要持续下去
#午餐•2018年5月10日#
#五...
疯狂的李圆圆
昨儿晚上几乎就是没绷住
吃了挺多的 虽然都是能吃的无油的啥的 也去健身房跑了5km 但是 体重没变化 也算好消...
疯狂的李圆圆
很好吃 身体很轻松
但是心理的欲望很大
#午餐•2018年5月9日#
#五月给自己的挑战—怒减脂#
疯狂的李圆圆
昨晚没睡好 一早又被大雨影响 明明时间很充裕 咋会忘记拍照了呢 那就用这个记录饮食情况的表来凑数吧
昨晚没有很没...
疯狂的李圆圆
昨天有点脱水 今天煮菜放盐了
虾仁里面是薄盐生抽
量都加多了些 昨天太饿了
#午餐•2018年5月8日#
#五月给自己...
疯狂的李圆圆
西兰花是甜的
#早餐•2018年5月8日#
#五月给自己的挑战—怒减脂#
疯狂的李圆圆
办公室午餐～
#午餐•2018年5月7日#
#五月给自己的挑战—怒减脂#
疯狂的李圆圆
因为要上班 所以决定吃一个蛋黄～
减脂餐吃了两天 是有些轻松的舒服感😌
#早餐•2018年5月7日#
#五月给自己的挑...
疯狂的李圆圆
竟然觉得白水煮鸡胸肉很好吃！
#午餐•2018年5月6日#
#五月给自己的挑战—怒减脂#
疯狂的李圆圆
第二天 体重没变呃
嘻嘻 腿已经不是自己的了
#早餐•2018年5月6日#
#五月给自己的挑战—怒减脂#
疯狂的李圆圆
准备开动啦～
我猜水煮的三样放在一起炒也是美味呢～
黑胡椒来提味儿吧～
碳水就紫薯红薯土豆三样一起来吧 #午餐•2018...
疯狂的李圆圆
第一顿正经的减脂餐
挑战自己～ 就是要狠狠瘦一波
送一个更好的自己当生日礼物
#早餐•2018年5月5日#
#五月给自己...
疯狂的李圆圆
