#低脂又健康#

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涛哥晚餐~青柠百香果蜂蜜饮🍹

牛排🥩综合烤果蔬🥒🍅🍋🎃 #晚餐•2018年7月17日##他爱吃,我❤做给他吃##低脂又...
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21天早餐马拉松🏃♀️小马快跑~

Day12. 再说一遍,我是馒头,不是西瓜🍉是馒头😂酸酸甜甜好好吃啊😋昨天一时兴起搓...
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21天早餐马拉松🏃♀️小马快跑~

Day11. 照烧鸡腿法棍三明治🥪新鲜搭配,新吃法,搭配一碗Smoothie Bow...
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🏃‍♀️跑完步在楼下果树上,
鬼鬼祟祟的摘了几个果子😂 #早餐•2018年7月4日##21天早餐马拉松##低脂又健康#
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好喝的紫米粥,一口气就喝下去一整碗~ #早餐•2018年7月4日##21天早餐马拉松##低脂又健康#
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21天早餐马拉松🏃♀️小马快跑~

Day10. ⚽️足球馒头搭配紫米粥,营养健康,紫米是低热量食物,饱腹感强,还能帮助...
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我涛哥晚餐,我还饿肚子呢,我要去弄点撒😏 #晚餐•2018年6月26日##他爱吃,我❤做给他吃##低脂又健康#
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两天不吃浑身难受,给你一棍子🥖~


#午餐•2018年6月24日##烘焙路上##低脂又健康#
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你们看到材料会很惊讶🙀
豆腐也能做面包?呵呵😄 #晚餐•2018年6月21日##烘焙路上##低脂又健康#
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温度高了,水也多了,
只剩味道了😅哈哈~ #午餐•2018年6月19日##烘焙路上##低脂又健康#
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