会飞的大闸蟹88 会飞的大闸蟹88
#午餐•2019年5月11日#香油拌莴笋丝，水焯菠菜陪酱菜，蒸地瓜和鸡蛋，水果，脱脂牛奶
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蒸地瓜，清炒油麦菜，煎豆腐，鸡蛋炒圆葱，葡萄猕猴桃 #早餐•2018年9月14日##十分钟早餐##今日份减脂餐#
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杂粮饭，鸡蛋，西芹拌腐竹，蒜蓉荷兰豆，芒果 #早餐•2018年4月20日##今日份减脂餐##十分钟早餐#
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蒸地瓜，鸡蛋，木耳炒小白菜，煎豆腐，火龙果！清理冰箱，这几样要吃吐了，切记少量多次购买 #早餐•2018年4月19日##...
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蒸地瓜，蒜蓉荷兰豆，凉拌木耳金针菇，油菜炒豆泡 #午餐•2018年4月18日##今日份减脂餐#
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蒸地瓜，白灼西兰花，抱蛋煎豆腐，芒果。
#早餐•2018年4月18日##今日份减脂餐##十分钟早餐#
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中午一份自制麻酱麻辣烫，健康美味 #午餐•2018年4月17日##今日份减脂餐#
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健康吃，健康瘦，看着数字下降，动力十足 #早餐•2018年4月17日##今日份减脂餐#
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地瓜，醋溜白菜，麻汁花生碎拌菜，小番茄 #午餐•2018年4月16日##今日份减脂餐#
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#早餐•2018年4月16日##今日份减脂餐#
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虾仁三鲜煎饺，鸡蛋炒青椒，小油桃，菠菜鱼丸汤 #午餐•2018年4月15日##今日份减脂餐#