筷子菠萝 筷子菠萝
复烤一节法棍 夹了厚厚牛油果泥
煎了一块儿海马体三文鱼
孜然煎秋葵 炒了羊肚菌
黑布林和小李子们..
一杯蒲公英茶

早...
筷子菠萝 筷子菠萝
酸黄瓜鸡胸肉贝果三明治
顶上夹了一块布里干酪
奇亚籽酸奶 撒了满满“雅诗兰黛”和坚果
无花果要开始抓紧消耗了
and家...
筷子菠萝 筷子菠萝
盐卷加了一块布里干酪
无花果沙拉加火腿片
猕猴桃 蓝莓..
黑咖啡.....

吃猕猴桃的季节  
各种水果也是随便买都...
筷子菠萝 筷子菠萝
藜麦欧包
一不小心全熟的雪花牛排
煎薯角 & 口蘑
沙拉蔬菜
百香果 葡萄
黑咖啡...

这两天总是不自觉哼起...
筷子菠萝 筷子菠萝
牛肉 青菜 口蘑炒了乌冬面
降了几天温又热起来了
九月最后一天
国庆快乐啦..

#筷子菠萝的早餐##早餐•2019年...
筷子菠萝 筷子菠萝
蒸玉米 & 板栗
西兰苔➕半块牛排
水果  奶咖...

交了几天作业 慢慢找回了点正常的节奏
和“室友”的作息...
筷子菠萝 筷子菠萝
蛋黄酱三文鱼炒蛋 & 迷你奇亚籽核桃吐司
今天喝的豆浆➕猕猴桃..

加了好乐门蛋黄酱炒蛋 很嫩
红椒换成了胡萝...
筷子菠萝 筷子菠萝
时蔬奥尔良鸡胸卷饼
西梅 & 冬枣
黑咖啡...

用全麦卷饼裹上 优形新奥尔良口味的沙拉鸡胸肉➕一堆蔬菜➕大理...
筷子菠萝 筷子菠萝
鲜虾鸡蛋三明治
苹果 猕猴桃
黑咖啡...

一个人的早餐
窗边 阴天 一本书
气氛满分💯
今天煎了两个全熟的蛋
玫瑰...
筷子菠萝 筷子菠萝
藜麦欧包 滑蛋&牛油果
芦笋  口蘑
煎三文鱼
西柚
黑咖啡...

周末起个大早
舒展舒展就出了一身汗
洗个...
筷子菠萝 筷子菠萝
土豆面包夹牛柳
沙拉 & 牛油果🥑
黑葡萄 蟠桃
冷萃咖啡..

最近热爆了!每天都有高温预警
然而又在这几天搬...
筷子菠萝 筷子菠萝
被压瘪的可颂
西兰花 腌萝卜丝
肥牛金针菇卷
水蜜桃🍑
黑咖啡..

连着下了一天两宿的雨
时大时小  淅淅沥沥
每觉得...
筷子菠萝 筷子菠萝
下雨天的周末   
舒服的吃个简单早餐~

鸡排蔬菜全麦饼
沙拉 & 火龙果
黑咖啡..

#筷子菠萝的早餐##...
筷子菠萝 筷子菠萝
南瓜枸杞欧包夹牛肉蔬菜三明治
樱桃 & 猕猴桃
黑咖啡...

#筷子菠萝的早餐##早餐•2019年6月23日#...
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