王小王该吃饱了
19.3.13
全麦贝果
黑胡椒鸡胸肉炒生菜
煎蛋
苹果/苹果汁
前一天晚上准备好了第二天早上的食材，早餐也是极快哒~...
王小王该吃饱了
19.3.4
全麦贝果
煎蛋
蟹棒
金桔
核桃奶
枣~昨天破天荒的跑了3k走了4k，又做了节T25拉伸，很是酥糊~谁叫...
王小王该吃饱了
19.3.3
全麦贝果
做了两种夹馅儿
朗姆葡萄干和蜜豆~
消灭库存鸭~
这次的接口有仔细捏，但还是有一两个不服输的⁽⁽...
王小王该吃饱了
18.10.30抹茶紫芋饼+半个紫薯贝果+烤鸡胸肉+水煮蛋+苹果汁 今天的早餐好丰盛~营养都有了（应该是过剩了🙈）昨天上...
王小王该吃饱了
18.10.28紫薯贝果 被撑爆了的贝果（绝对不说是因为收口没捏好🙃）颜色深了，还是喜欢粉嫩的~ #早餐•2018年10...
王小王该吃饱了
18.10.24全麦贝果+清炒茴香苗+卤牛蹄筋+水煮蛋+大米小米粥 满满当当的一餐~🐱宁~😘 #早餐•2018年10月2...
王小王该吃饱了
18.10.23牛肉全麦贝果+柚子+橙汁 今天又是贝果三文治~这才是打开贝果的正确吃法呀~ #早餐•2018年10月23...
王小王该吃饱了
18.10.21洋葱酥/葡萄干全麦贝果 新的整形，新的方子，切面满意，喜欢~捏口还需要注意一下~不加培根的洋葱酥贝果就是...
王小王该吃饱了
18.10.22洋葱酥贝果三文治+沙拉+梨汁 不加培根的洋葱酥贝果，味道就是葱油饼啊……啊🙈 #早餐•2018年10月2...
王小王该吃饱了
18.10.17全麦贝果无油烤鸡胸肉三文治+柚子 +苏打水 新入了把藤次郎，好用，完全不掉屑啊~ #早餐•2018年1...
王小王该吃饱了
烤贝果就被烫手
这是个魔咒[打脸]
哈哈哈
终于出了裂纹
属于不仔细就看不出来型~
80g/个 6个大胖子
下周口粮搞定...
王小王该吃饱了
18.7.28虾仁炒西兰花+全麦贝果+哈密瓜+蜜瓜牛奶 这么热的天儿就想待在家里，吃吃喝喝睡睡好不自在🙈 #早餐•20...
