#苏菲的健康饮食#

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# 2022厨艺操练

炖一锅鸡，做了三样，金汤面，金汤蛋饺 #嘟嘟的健康餐#  #苏菲的健康饮食#

实践证明，松茸要烹饪很久才能嚼得烂，最后不得不加水，于是青椒就变成软绵绵的了。
建议先把松茸煮熟再炒。#苏菲的健康饮食#...

#午餐•2018年3月14日##苏菲的健康饮食##2018#day 2

#早餐•2018年3月13日##2018##苏菲的健康饮食#早餐核桃芝麻麦片牛奶
苹果🍎

#午餐•2018年3月12日##2018##苏菲的健康饮食#切剩下的胡萝卜不想存放太久怕坏，干脆直接做成沙拉，搭配水果番...