Krisssssss...
燕麦碗的底部材料基本不变~
不过最近买了钢切燕麦 需要煮
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钢切燕麦1/4杯
奇亚籽1勺
杏仁奶1杯
外加1/2杯清水...
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第一次尝试蜂蜜加鸡蛋的组合!
太好吃啦 sunny姐真的很厉害!
蛋黄和蜂蜜一起会很creamy 甜甜的满足感很强!而且...
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今天早上起来感觉凉凉的
用钢切燕麦(steel cut oats)煮了燕麦粥
不是快熟的那种 小火煮了大概30分钟变软
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昨天做的凉拌鸡丝 今天用来早餐卷饼~
饼皮有韧劲 配上脆脆的菜丝 口感很丰富😆
要夏天啦 就是想吃凉凉的~
#其实我的梦...
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第一次尝试没想到就成功了哈哈哈
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因为疫情的关系🇺🇸还是没有解禁
餐厅都没有开 开了也不敢去😅
但实在是太想吃egg ...
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最适合冷吃的三明治哈哈
这几天好热 完全不想开烤箱
(大烤箱一开家里就有股热气......)
用的发芽全麦吐司 加彩椒和...
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做起来很简单 而且美貌又好吃~
家里没有火腿 用了火鸡肉片😆
拍了视频欢迎去b站看~
b站🔍LettyIsOkay
(我...
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早餐抹面包用了一半的色拉
中午继续吃剩下的一半~
天气热了就不想吃热乎的
冰箱正好有一份糙米饭
加上金枪鱼色拉增强了湿...
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昨天下午做的金枪鱼色拉~
冷藏一晚上今天抹三明治吃!!
真的太香啦~
金枪鱼用了半个罐头(水浸)
主料还有牛油果1/4个...
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今天的燕麦有点丑😅
酸奶和蓝莓毫无摆盘的混合在一起(现实hhh
巧克力味的燕麦真的好吃!
加酸奶中和了甜味 不奇怪~
#...
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非常感谢姐姐的分享
一如既往非常详细的菜谱~
操作起来毫无压力
唯一的改动是把酱油的量变成了1tbsp,以及家里木有料...
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我的常规🥪开放吐司搭配:
最爱的sourdough➕牛油果&鸡胸肉切片~
今天早上就很想吃巧克力🍫
所以做了巧克...