高瑶717
参考这个菜谱做了芒果爆米花,这是第三次做,非常成功
记录一下自己的配方:
椰子油7g、玉米粒70g、白糖20g、芒果粉2...
高瑶717
周末暴食症全面复发,两天就能涨5斤,大家都说水分居多,可是为什么5斤水涨起来需要2天,掉下去需要2周呢?闺蜜说最近除了遛...
高瑶717
加了黑米粉减半做的,吃前烤一下很美味
我的减肥大计总是稍见希望就会在花生🥜中破功,并把体重打回原点,但是今天早上换衣服在...
高瑶717
昨天给李先森留的口粮…茴香素肉菜窝头,我能说手残包不成菜团子的模样于是把馅和面临时活在在一起包成窝头吗?李先森一口气吃了...
高瑶717
今天换了训练方法,把自己累的半死,回家后只能吃最简单的,不过豆腐和🥑都是挚爱……就是脂肪有点多
#暴食症治疗期##蔬食生...
高瑶717
今天我吃素:紫米绿麦仁杂粮饭、黄豆酱蒸豆腐、春笋和芦笋洒一些营养酵母粉,把蒸豆腐的汤汁用来拌饭,超好吃
昨天有个方子说芦...
高瑶717
我私自把可可粉减了量,在搅拌过程中又私自加了水,于是我的蛋白棒即使在冷藏后也拿不起来,于是我把它滚上可可粉做成大力丸,配...
高瑶717
那天临睡前看到这个方子,忙不迭的爬起来去泡黄豆和亚麻籽,第二天早上配着烤的有点焦的法棍🥖和番茄莎莎酱、溏心蛋就是完美的一...