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#今日菜单#
来自
张大帆帆
江南好食光
清蒸鳊鱼、鱼籽烧丝瓜、茼蒿、包菜。
#二人·食#
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江南好食光
今天饭菜高度集成，做了锅含肉率很高的四季豆咸饭，里面有：红豆绿豆四季豆、咸肉香菇胡萝卜，晚餐配了个榨菜鸡蛋丝瓜汤。#二人...
江南好食光
午餐：清汤牛肋条、香芹炒香干，晚餐：潮汕风味牛肉汤面、拌黄瓜。
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泡椒香菜肉丝、生菜、青红椒炒鸡蛋、空菜、爆鱼。
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中午两个菜：蒸带鱼、咸肉豆角。晚上一个吃粽子、玉米，一个吃面。
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素鸡、苋菜、苦瓜炒肉丝、黄瓜炒鸡蛋。还有昨天剩的黄焖鸡又吃了一顿。
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苦瓜胡萝卜蛋饼、黄焖鸡、洋葱拌苦瓜、雪菜烧昂刺鱼、拌黄瓜。
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蚕豆米炒虾仁鸡蛋、青椒茭白榨菜炒肉丝、蒜泥空菜。
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火腿咸肉圆娃娃菜、蒜苔肉丝、煎牛肉饼。
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臭鳜鱼、香菇小白菜、盐水豌豆荚、蒜苔杏鲍菇牛肉粒、莴笋炒鸡蛋
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黑椒蒜子杏鲍菇和牛粒、油鸡枞炒甘蓝、蒜苔回锅肉、冬瓜鸡蛋汤
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鲫鱼豆腐丝瓜汤、咸肉豆豉炒花菜、银鱼干焖蛋配丝瓜。
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油焖茭白、青椒白干胡萝卜炒肉丝、蒜泥生菜，之前剩的番茄牛腩拌拌面。
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今天烧了什锦饭（咸肉、豌豆、胡萝卜、香菇），饭是真香！可惜不敢多吃。配了几个小份的菜：拌莴苣、炒三丝、苋菜。
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