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#7天减肥餐#
来自
Teya33
懒得去想-字
#7天减肥餐#
晚餐，ｂ(￣▽￣)ｄ
懒得去想-字
#7天减肥餐#
午饭，给自己加了虾，
懒得去想-字
#7天减肥餐#
咖啡，牛奶，魔芋紫薯粥，鸡蛋，鱼皮，桃子
懒得去想-字
#7天减肥餐#
我给我的全麦面包加了烧椒酱 ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
懒得去想-字
#7天减肥餐#
柚子，西红柿，煎鸡腿， 青菜，我好像弄错了，食谱里的鸡肉应该是水煮，但是吃白水煮鸡肉会不幸福啊
懒得去想-字
#7天减肥餐#
牛肉炒秋葵，花菜，炒香菇
懒得去想-字
#7天减肥餐#
午餐，柚子，螃蟹，豆浆
咪德儿
Day9
记错了食谱 居然加了豆腐
没吃完
#晚餐•2018年3月23日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day9
猕猴桃忘吃了
#午餐•2018年3月23日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day9
鸡蛋煮爆了
#早餐•2018年3月23日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day8
今早起来炖的牛肉。分成两份，中午一份，晚上一份。
#晚餐•2018年3月21日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day7
昨天剩下的鱼，加个凉拌木耳豆芽，紫薯吃了一个。
#午餐•2018年3月20日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day 7
昨天没来得及买菜，早上迅速做了一个早晨。
#早餐•2018年3月20日#
#7天减肥餐#
咪德儿
Day 6
第一次自己完整的做鱼，处理的时候承受了好大的心理压力。最后酱油倒多了，咸。吃掉了一半。
素菜将就中午剩下的一...
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咪德儿
