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#减肥减脂餐#
来自
冰之蓮
SJ左手刀
凉拌香辣爽口鸡丝
#减肥减脂餐#
晚餐•2020年7月26日#
橙几几呀
还放了蛋液 味道不错
#减肥减脂餐#
#二人食#
桂子咯啦
每日一打卡
桂子咯啦
糙米闷饭，紫菜汤
橙几几呀
#减肥减脂餐#
下厨房看了这么多制作鸡胸肉的菜谱 只有这个最好吃 做出来超级嫩 满意满意满意。
我是鹿喜枫
#午餐•2018年8月3日#
#减肥减脂餐#
①蛤蜊1斤 （GI值40，属于低GI）
②葱1根，紫苏1根，蒜1瓣，蠔油，...
冰之蓮
#减肥减脂餐#
#烟熏三文鱼沙拉#
#无油牛排#
胖子的减肥餐，无油煎牛排，3分钟搞定，低脂沙拉，胖子两个月(过年大吃大喝那几...
冰之蓮
#晚餐•2018年2月24日#
#减肥减脂餐#
冰之蓮
#早餐•2018年2月23日#
#减肥减脂餐#
#紫霞仙指#
三分钟搞定牛排，无油，快速方便早餐
冰之蓮
#午餐•2018年2月19日#
#减肥减脂餐#
无油煎制，3分钟出锅，减脂增肌
冰之蓮
#早餐•2018年2月16日#
#无糖无油全麦面包#
#减肥减脂餐#
冰之蓮
#沙拉#
#减肥减脂餐#
#紫霞仙指#
