芊鱼芊鲟 芊鱼芊鲟
#午餐•2018年2月1日##喵的减脂计划#第二次做比第一次好喝多了( •̀∀•́ ),根据自己的口味调整了茶、奶和水的...
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#早餐•2018年2月1日##喵的减脂计划#我爱喝酸奶^O^,天天自制无糖酸奶,美味又健康( •̀∀•́ )
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#午餐•2018年1月31日##喵的减脂计划#Day4
午餐:一个炸油糕+2块排骨+一点凉菜(豆芽+菠菜)

今天的午餐...
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#早餐•2018年1月31日##喵的减脂计划#Day4
早餐:两片全麦吐司+煎鸡蛋+圣女果+黄瓜片+火腿片
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#晚餐•2018年1月30日##喵的减脂计划#Day3
晚餐:素菜包子+煎蛋+黄瓜+圣女果+酸奶
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#午餐•2018年1月30日##喵的减脂计划##下午茶#奶和茶叶放多了😂,有一点点腻,做的是无糖蜂蜜版的(・ิϖ・ิ)っ...
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#午餐•2018年1月30日##喵的减脂计划#Day3
午餐:杏鲍菇炒鸡胸肉+黄瓜片+圣女果+烤吐司+牛奶

美味又营养...
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#早餐•2018年1月30日##喵的减脂计划#自制无糖酸奶,做了两碗,这碗比上一碗在冰箱里多冷藏了一个上午,更接近老酸奶...
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#早餐•2018年1月30日##喵的减脂计划#昨天中午做的( •̀∀•́ ),以为酸奶最多会变浓稠,没想到居然变成了老酸...
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#早餐•2018年1月30日##喵的减脂计划#Day3
早餐:酸奶吐司片+炒蛋+黄瓜片+火腿片+圣女果
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#晚餐•2018年1月29日##喵的减脂计划#Day2
晚餐:烤吐司+煎蛋+无油煎土豆片+干煎杏鲍菇+圣女果+牛奶

我...
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#午餐•2018年1月29日##喵的减脂计划#Day2
午餐:自制口袋面包+煎吐司边+无油煎鸡胸肉+圣女果+黄瓜片+蜂蜜...
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