挑痘痘 挑痘痘
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day16，牛油果，香蕉，牛奶，菠萝，今儿又忘挂图，放...
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day15，草莓，香蕉，蓝莓，紫甘蓝，小麦胚芽
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day14，紫甘蓝，提子，蓝莓，菠萝，椰水，小麦胚芽
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day13，牛油果，菠萝，芹菜，香蕉，椰子水
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day12，草莓，蓝莓，紫甘蓝，燕麦，椰子水
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day11，红心火龙果，紫甘蓝，牛油果，水
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day10，橙子，菠萝，香蕉
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day9，草莓，香蕉，紫甘蓝
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day8，莲藕，雪梨，小麦胚芽，又忘照图
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day7，菠萝，黄桃，胡萝卜，小麦胚芽，牛奶
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day6，蓝莓，提子，草莓，胡萝卜，紫甘蓝，到目前为止...
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day5，牛油果1/2，南豆腐200g，香蕉2/3，姜...
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#改变饮食规律##100天 smoothie 挑战##减重16斤#day4，提子，香蕉，橙子，桑葚粉，小麦胚芽粉，姜片，...
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#改变饮食规律##100天 smoothie 挑战##减重16斤#day3，南豆腐，牛油果，杏仁，葡萄干，香蕉，牛奶，姜...
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