日本食养师雅菲 日本食养师雅菲
起床～🌛比起熬夜，更喜欢早起的专注时间。2-3小时不等，无人打扰。如果你不主动改变饮食、作息、思考方式、交谈对象，就算老...
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睡前吃了一个硕大无比的泡芙～😋不论多忙，我都有信心安排好所有事情，别人不帮忙完全ok，但也能不能不要帮倒忙，不要让我花很...