bbbbBEA
让“快不行了“的茄子豆角变好吃~🍆
一直好奇老北京的“笃”
应该就是加什么都没错的万能“卤”了😉
#午餐•2018年10...
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把奄奄一息的菜菜们一锅炖了🍲
能挺到周五的都是战斗机
包括我~😜
咖喱南瓜茄子菜心炖糙米黄豆（缓口气…）
电饭锅炖方便又...
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看到推荐菜单速度拔草！
胡萝卜茄子切吧切吧一起烤
椰子油拌一拌 肉桂胡椒狠狠撒
空气炸锅10min香甜有脆皮😍
最下层的...
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秋凉尝鲜好 葱姜豉油蒸黄鲷🐠
牢牢记多了个肉质鲜nun的汉字😘
图1 盖上葱姜厚被子蒸出来格外鲜香~
图2 黄立/蜡＝黄...
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尝鲜大马哈 随便蒸了吧🙃
这次忘记问直接买的小海鱼
万能快手蒸出来味道不过不失
就是辣个味儿咯~
#午餐•2018年10...
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烤根好身材茄子简直不能更方便🍆
切开两半抹油烤10min，抹酱后5min
鲜甜又juicy！
“万金油”味增怎么做都好次...
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节后尝鲜第一弹——豉香剁椒蒸油甘🐟
快手蒸鱼也鲜美~😘
开工事情格外多
以后可能连晨练都要放弃了😭
顺便默默同情昨天值班...
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还有经典cp——肉桂烤南瓜🎃
烤过15min的南瓜外脆内糯
像在吃甜味薯条！
生 蒸 煮 炒 烤
南瓜的每种做法都有不...
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心心念念已久的茄子沙拉🍆
一边拌沙拉一边等秋葵和南瓜
先偷吃一口
酸甜清香有肉感！！
吸饱酱汁的烤茄子实在太棒~😍
#午...
