哈哈啦 哈哈啦
#晚餐•2021年9月26日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
吃了一半才想没拍照。软江叶汤+胡萝卜炒苕尖+妈妈做的冷吃兔+青椒肉丝。某人生气我吃得少，夹冷吃兔给我，害羞。
#晚餐•2...
 哈哈啦 哈哈啦
水煮鸡胸肉拌饭扫光加点酱油+豆芽炒豆干+鸡蛋。下午四点加餐半杯酸奶。
#午餐•2021年9月26日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
蒸南瓜+紫薯牛奶+牛肉包子+鸡蛋。今早主食有点多。#早餐•2021年9月26日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
中午没吃完的豆腐干打包回来放冰箱，继续吃。
#晚餐•2021年9月25日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
#🐻做哒# #晚餐•2021年9月25日#
 哈哈啦 哈哈啦
1牛肉包子+1水煮蛋+蒸南瓜，喝水喝水。
餐前做了40分钟运动，因为午饭要吃欺骗餐～
#早餐•2021年9月25日# #...
 哈哈啦 哈哈啦
#🐻做哒# #晚餐•2021年9月24日#
 哈哈啦 哈哈啦
#晚餐•2021年9月24日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
炒豆芽+炒生菜+拌鸡胸肉+玉米+酸奶。 #午餐•2021年9月24日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
听鹏妈的，多吃点，不要饿着。

昨晚运动:
热身+大体重核心+帕姐手臂划水+帕姐热身操、复古舞蹈+大体重有氧+拉伸4组。...
 哈哈啦 哈哈啦
妈妈做的酸菜嫰兔，真的好好吃#晚餐•2021年9月23日#  #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
#晚餐•2021年9月23日# #🐻做哒#
 哈哈啦 哈哈啦
去皮卤鸡腿+水煮菜加饭扫光拌了拌+原味酸奶。早上的苹果没吃，下午饿得受不了，分时间段吃了个小梨+无核桔，喝了很多水，每晚...
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