卢大人的健康生活（下厨房）

玉米笋是儿时的记忆
那时母亲总隔三差五做
因为市场总有卖
因为我爱吃
长大后买菜从未见哪个市场有卖
寻寻觅觅
果然是万能...

一个月里的工作时间:三分之一白班，三分之一夜班，三分之一休息
一个月里的饭后甜品:三分之一当归阿胶汤，三分之一牛奶炖花胶...

非专业阳台党
韭菜带来满满自豪
割了一茬又一茬
渴望一块地，自给自足
简单，纯粹
嗯…给自己五年时间奋斗
三十岁前拥有属...

近日胃肠道功能欠佳
第一次煮小米粥
抓了一把枸杞子
味甜
#一人食##卢大人的健康生活##生活里#

两根自种蒜苗
拌入蒜头酥
最简单
最好吃
#一人食##卢大人的健康生活##面食#

豆制品做得好完胜肉菜
有没有像我一样的吃葱狂魔呢
哈哈哈哈😄
#卢大人的健康生活##生活里##中式##一人食#

田园梦
是我仅存的一梦
并为之每日坚持
为这千千万万遍
日日夜夜
城市里煎熬挣扎

#生活里##卢大人的健康生活#

有一点红的每一天都要很幸福
第一次使用京东白条
无门槛减四十
于是购了十四斤粗粮
白花了十二块…
糙米黑米燕麦藜麦
#卢...

尝试喜欢黑椒
简单大碗的中式意大利面
#卢大人的健康生活##生活里#

每周必购的蔬菜有:
西兰花，菌类，香菜
其余皆为应季蔬菜
哪样便宜来哪样
以及我最爱的但非常偶尔才会有货的
一点红番薯
...

台风来临前
在阳台上站了好久
直到夜幕彻底降临
原图祭出无需滤镜
美到极致
#生活里##卢大人的健康生活#

粉到极致的一点红番薯
秒杀以前吃过的番薯
食物拥有治愈的力量
感谢阳光雨露和大地
饱腹，简单，纯粹，质朴
#卢大人的健康...