MIKA小丸子 MIKA小丸子
一人食：排骨南瓜焖饭
南瓜用的是贝贝南瓜，
吃不完的还可以做两个饭团🍙第二天吃
脾胃虚弱的人多吃南瓜好哦~#晚餐•202...
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我是番茄终结者，
特别爱用番茄做汤底，
前面加了自己做的酸萝卜和青瓜
买了马鲛鱼饼切片，
多吃鱼肉，鸡肉，牛肉更健康哈~...
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面是蔬菜面过水后再炒
每天吃2种水果更健康
水果适当更换，吃当季最好#一人食.简餐#
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记得好好吃饭：
鸡蛋水滚汤的汤底➕荞麦面
每天吃2种水果更健康
奶昔是草莓➕安慕希酸奶#一人食.简餐#
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清炒时蔬
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晚餐
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还不错哦
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一个人的烤肉肉 #一人食.简餐#
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好好吃哦 #一人食.简餐#
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一人食.健康晚餐 #一人食.简餐#
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一人食.凯撒沙拉 #一人食.简餐#
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辣白菜炒五花肉，操作省事儿又好吃😋 #晚餐•2017年12月29日##一人食.简餐#