#健康节食#

来自 沉夕
沉夕 沉夕
每天都在喝豆奶拿铁和抹茶
我家包子说怎么不试试放在一起喝
还真没想到味道也不错
但自己其实还是觉得混在一起两个的味道都不...
沉夕 沉夕
超级想吃滑嫩的鸡蛋盖饭哎
味道是对了,可是蛋的口感还是差的远 #午餐•2018年6月18日##健康节食#
沉夕 沉夕
香蕉,藜麦,肉桂
好吃到无法自拔
已经吃掉一大半的我
表示热量也不过400卡🤟🏻🤟🏻 #早餐•2018年5月24日##甜...
沉夕 沉夕
好久没交作业了

#健康节食#
沉夕 沉夕
强迫症中间跳过一个后面顺序都打乱啦!
早早起来准备了所有的材料
感觉还比较简单
为啥我的烤出来不是南瓜该有的黄色呢
更像...
沉夕 沉夕
打卡05
今天这道和前两天的菜谱有很多材料可以重复利用,于是马不停蹄地又追着做起来
严格按照材料搭配
多加了切成块的杏鲍...
沉夕 沉夕
又做了一份沙拉。加了南瓜做主食。 #午餐•2017年11月30日##西兰花坚果沙拉##健康节食#
沉夕 沉夕
打卡04
同一天做了两个菜谱,满满的成就感。
很喜欢西兰花腰果和蔓越莓的组合
除了红小豆也加了一些红腰豆一起煮
略觉得白...
沉夕 沉夕
又来打卡啦!
昨夜熬了一锅酱
今天中午配了意面
味道稍微都点儿淡,如果配主食的话应该在多点儿酱油和盐
苹果应该切更小一点...