一颗蕃茄不爱蛋
土豆🥔燕麦饼底 ～～金枪鱼披萨
不管🌝犯规也表脸得来蹭个菜谱 因为一样健康呐🙈🙈🙈
P个小S：整形的时候面团上再铺一...
一颗蕃茄不爱蛋
hin健康的燕麦土豆披萨饼底～金枪鱼火腿披萨🍕
一个被我消灭完了😶嗝er~~~~
蓝莓树莓奶昔
这顿brunch 十...
一颗蕃茄不爱蛋
做了一个健康版～燕麦土豆饼底的
饼底只有土豆泥和燕麦 加了一丢丢黄油增香 盐和黑胡椒调味
金枪鱼部分加了芹菜碎和少许...
一颗蕃茄不爱蛋
No.3 黑橄榄小法棍三明治
黑橄榄小法棍切开用hummus抹面 加烤卷心菜 🍅 酸黄瓜 干煎午餐肉 淋上第戎芥末酱 ...
一颗蕃茄不爱蛋
黑橄榄法棍三明治
法棍对半切开 hummus抹面 夹了烤卷心菜 生蕃茄 酸黄瓜和洋葱 还有干煎午餐肉 淋了点第戎芥末 ...
一颗蕃茄不爱蛋
黑橄榄油渍蕃茄孜然味~~
表面沾满小麦胚芽 还有一点红糖屑 配着金枪鱼芹菜玉米酸奶沙拉一起出 超带感的er~~~！ #早...
一颗蕃茄不爱蛋
金枪鱼沙拉拌饭一锅端
鱼的部分是水浸金枪鱼罐头加酸奶黄芥末 酸黄瓜 小茴香籽 黑胡椒 白胡椒拌的金枪鱼沙拉
酱汁部分没...
一颗蕃茄不爱蛋
金枪鱼沙拉那个方子拌的金枪鱼
鱼和芹菜 小茴香 真的很搭
下面是玉米藜麦饭
配菜加了胡萝卜 菠菜 海苔 芝麻 花生碎...
