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买来豆腐煮汤一次吃不完决定换个花样,安慰一颗想吃烧烤的心吧#午餐•2018年10月27日##一人食##甜小厨继续努力#
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小鲍鱼的提鲜能力棒棒哒,第一次做也是第一次吃到这道菜意外的超好吃,汤汁都喝光光~就是活鲍鱼有点难收拾哈哈 #晚餐•201...
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减脂时期超喜欢吃贝贝南瓜!粉粉糯糯香香甜甜~买的日本朝一鸡蛋蒸完颜色格外黄澄澄很好吃,下次加点牛奶一起蒸~ #早餐•20...
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人生中第一次尝试卤东西!买的巴西牛腱,前半段照着食谱腌肉后焯水,接着橄榄油爆香葱姜调料加水加卤料炖一小时。没有额外再放盐...
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买了全麦燕麦片自己用刀切成粉末,做的减脂版本:把花生酱换成一小勺牛奶,加上坚果碎和一根半香蕉做出了一整烤盘的量。用勺子抹...
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发现平底锅烤的吐司超级香~自己改良做了减脂版本:普通吐司换成全麦吐司,肉类用香煎鸡胸肉,调味料只放了盐和胡椒也超级香好好...
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最近无限怀念英早,决定动手做一个减脂版本!
买的Heinz罐装成品豆子,白吐司换成全麦吐司,培根烤肠换成卤牛肉+烤西兰花...
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之前的鱼头有点肥腻,这次用葱姜煎到焦黄喷香扑鼻还加了辣椒鲜得不行,唯一遗憾放盐晚了入味不够 #第二次##甜小厨继续努力#