舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～
酸奶吐司
加了优诺原味酸奶的吐司
口感绵软
家里都喜欢 #早餐•2018年8月28日##Bread life##...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～
玫瑰蔓越莓奶冻
用的优诺玫瑰蔓越莓口味的酸奶
清新无负担


#早餐•2018年8月24日##静物画风##wo...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～
牛油果香蕉沙拉🥗，碱水面包
煮鸡蛋，牛排，生菜，苦苣
牛油果，无花果，核桃仁
加入优诺牛油果味的酸奶拌匀即可
...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
今日午餐便当🍱
三角饭团
蒸南瓜
卤蛋
肉圆
南瓜藤
冬瓜海参汤
葡萄，无花果

#午餐•2018年8月21日##mo...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～
亚麻籽欧包，葡萄，烤肠
之前囤的欧包冷冻保存
吃之前回温
放烤箱复烤
和香肠一起
节省时间
而且无油无烟
音乐响...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
鸡茸玉米粥
用家乐浓汤宝一颗
老母鸡汤味的
加入玉米粒，胡萝卜粒，虾仁，皮蛋粒
少许黑胡椒粒
鲜美

#晚餐•2018...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
今日早餐
酸汤水饺
用了家乐牌的酸辣汤料
打个鸡蛋里面
就很美味
#早餐•2018年8月3日##2018好好享受早餐#...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
今天都是吃的小时候的味道
大麦粥小饼
老爸用粘米粉做的饼
南瓜丝鸡蛋饼
好像没有妈妈做的好看
#早餐•2018年8月2...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安周一
贝果碱水包
夹牛油果
撒黑胡椒
挤点沙拉酱
牛油果奇亚籽奶昔
开启一天工作模式 #早餐•2018年7月30日#...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
周末早餐
牛肉增肌减脂沙拉
牛肉+秋葵+胡萝卜+牛油果+生菜
摆盘后挤上亨氏小轻纯色拉酱
独特的星形裱花嘴
脂肪减半50...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早餐～
再忙也要记录早餐
人的胃真是奇怪
一段时间就特别想吃中式早餐

#早餐•2018年7月26日##2018好好享...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～ #早餐•2018年7月18日##2018好好享受早餐##word轻食煮意#
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
天热的只想喝大麦粥
嗯～
有面疙瘩的大麦粥
图2打包带走
#早餐•2018年7月17日##word轻食煮意##2018...
 舒舒姗姗 舒舒姗姗
早安～
寿司
燕麦豆浆
#早餐•2018年6月11日##舒舒的寿司和饭团##word轻食煮意#
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