幸福小猪-A 幸福小猪-A
家有奶娃，这餐是为家里那位胖子先生准备的，亚麻籽粉拌炖奶哈🙈🙈🙈🙈，我只是不想再失约（妖精群004号）
#晚餐•201...
 那一天蝶舞 那一天蝶舞
做了多年的形体课老师，控制体重已经成了基本的日常，所谓瘦身增肌减肥，无非就是食品只经过最简单的加工，能水煮的就水煮，能生...
 那一天蝶舞 那一天蝶舞
懒癌发作，基本不拍照，许久不发作品了，都快忘记了要怎么上传了，多刷两遍以示我还活着😜 #晚餐•2017年9月18日##减...
 大头儿孑 大头儿孑
减减减
天天减
也不见瘦 #减脂增肌瘦身餐##妖精群*152号##大头的拍拍#
 那一天蝶舞 那一天蝶舞
对于一个资深吃货来说，生了个易胖的体质已经很悲哀了，偏又选择了一个要时刻不忘减肥的大业，呜呼哀哉！人生最大的悲哀莫过于此...
 天使不白衣 天使不白衣
对于偶尔减减肥的我，烤个南瓜算是当零食了😂 #晚餐•2017年9月18日##妖精群003号##减脂增肌瘦身餐#
 晴天的晴天呀 晴天的晴天呀
减脂增肌怎么能少的了鸡胸肉呢。（≧∇≦） #晚餐•2017年9月18日##妖精群号074##减脂增肌瘦身餐#
 小亦小小 小亦小小
#晚餐•2017年9月18日# #小小花果山# #小家小爱#

牛油果是其中最好的减脂增肌食物之一
牛油果含多种维...
 小亦小小 小亦小小
#晚餐•2017年9月18日# #小小花果山# #小家小爱#
南瓜是非常好的健康吃物
减脂增肌餐单不应没它…

...
 小亦小小 小亦小小
#晚餐•2017年9月18日# #小小花果山# #小家小爱#


“减肥”是女人永恒的话题之一！
虽然，
也是...
 陈锅锅 陈锅锅
还是不拼图好了！
真的好久没来下厨房，都不知道怎么用了！

今天上来是为了交作业，哈哈哈哈哈哈哈！ #晚餐•2017年9...
 瞭望角的厨房 瞭望角的厨房
燕麦
牛奶
小番茄
芝士
白煮蛋
无花果

碳水、脂肪、维生素、蛋白质，都齐全了。

没有太多时间运动，那就管好嘴巴吧！...
 瞭望角的厨房 瞭望角的厨房
燕麦
牛奶
小番茄
芝士
白煮蛋
无花果

碳水、脂肪、维生素、蛋白质，都齐全了。

没有太多时间运动，那就管好嘴巴吧！...
 十月青橙 十月青橙
牛奶，鸡蛋，玉米……也算减脂餐吧😂🤓 #晚餐•2017年9月18日##减脂增肌瘦身餐##简简单单的早餐生活#
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