动吃大吃33匠
【朝ご飯D357】2021/02/20
碳水：欧包，汉堡
蛋白质：鸡蛋，鸡肉，牛奶
蔬果：胡萝卜，西兰花，芭乐
健康管理...
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【朝ご飯D356】2021/02/19
碳水：炒糙米饭，玉米
蛋白质：鸡蛋，牛肉，牛奶
蔬果：胡萝卜，青椒，洋葱
健康管...
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【朝ご飯D355】2021/02/18
碳水：吐司
蛋白质：虾，牛奶
蔬果：油麦菜
健康管理#早餐•2021年2月18日...
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【朝ご飯D353】2021/02/17
碳水：糙米饭
蛋白质：鸡蛋，牛奶
蔬果：胡萝卜，芭乐，木耳
健康管理#早餐•20...
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【朝ご飯D352】2021/02/16
碳水：欧包
蛋白质：鸡肉，酸奶，鸡蛋
蔬果：胡萝卜，白萝卜 紫菜，芭乐
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【朝ご飯D351】2021/02/15
碳水：蛋糕，酸奶
蛋白质：牛排，牛奶
蔬果：胡萝卜，西兰花
健康管理#早餐•20...
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【朝ご飯D350】2021/02/14
碳水：面包
蛋白质：牛排，牛奶，鸡蛋，香菇
蔬果：胡萝卜，西兰花，芭乐
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【朝ご飯D348】2021/02/12
碳水：面包
蛋白质：牛排，牛奶，鸡蛋
蔬果：胡萝卜，西兰花
健康管理
学做牛排可...
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【朝ご飯D346】2021/02/11
碳水：面条
蛋白质：鸡肉，牛奶，鸡蛋，臭豆腐乳
蔬果：胡萝卜，油麦菜
健康管理
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【朝ご飯D345】2021/02/10
碳水：马苏里拉欧包
蛋白质：鸡肉，牛奶
蔬果：番茄，菠菜，芭乐
健康管理#早餐•...
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【朝ご飯D344】2021/02/09
碳水：焗饭
蛋白质：鸡肉，牛奶，鸡蛋
蔬果：紫甘蓝，菠菜
健康管理#早餐•202...
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【朝ご飯D343】2021/02/08
碳水：吐司
蛋白质：鸡肉，牛奶，鸡蛋
蔬果：番茄，菠菜
健康管理#早餐•2021...
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【朝ご飯D342】2021/02/07
碳水：紫菜吐司
蛋白质：鸡肉，牛奶，鸡蛋
蔬果：胡萝卜，油麦菜
#健康管理#早餐...
