#养生保健系列#

#秋葵蒸蛋# #养生保健系列#

看相特别可爱，莫名的有些浪漫主义色彩。就像夜空中的星星落入湖泊中，漂浮着，闪烁着。

#冬瓜蛤蜊汤# #养生保健系列#

有没有做好一道蛤蜊汤就在于你是否死磕要熬出白色的汤…

鸡蛋是厨房里最神奇的食材之一，搭配杂粮粥，美味早餐时刻。 #早餐•2018年7月14日##养生保健系列#

老鸭汤面 #早餐•2018年7月8日##养生保健系列#

冬瓜汤 #晚餐•2018年7月8日##养生保健系列#

百合瘦肉清炒，新鲜百合的植物蛋白和瘦肉的动物蛋白完美结合，加点生抽和红椒提味上色，秋季养生佳肴。
食材科普：
百合除含有...

#红枣银耳莲子雪梨汤#梨含大量水分及维生素可清热解毒生津润燥，红枣补血枸杞润肺，莲子养心安神明目、健脾补味，搭配“赛燕窝...