普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】快手（因为我没有别的料，哈哈哈）一边蒸鱼一边炒菜，正好一起很方便，不过为什么我这个鱼头蒸出来那么惊悚😂...
普罗旺斯丶花季
【晚食志·一人食】方子太棒啦，没有葱花加了点生抽和麻油，两个鸡蛋一杯水，特别嫩，感觉我能拌下两碗饭😂边炒菜边蒸蛋，还很省...
普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】第二弹尝试，没有加醋这次，比较合我口味😏吃着肉等着锅里的红薯和西兰花蒸熟，红薯味道飘出来好香😂 #午餐...
普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】没有加糖，西兰花换成了豌豆，哈哈，重点是这么煮出来面很入味～焖一下汤汁浓稠棒棒的 #午餐•2017年1...
普罗旺斯丶花季
【早餐志·一人食】早上难得想吃面来着🍜然后水放少了活生生成拌面了，没办法牛奶来凑🥛，也是没sui了 #早餐•2017年1...
普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】芹菜鸡胸烩贝贝南瓜～比例大概1:1:1～配份下饭杂酱什锦，主食蛋白蔬菜都够了呀✌️ #午餐•2017年...
普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】加了点甜椒有点红色点缀，哈哈～冬天到了，早上懒床了，来不及弄就路上随手抓瞎了，只能做午餐消耗食材了，哈...
普罗旺斯丶花季
【午时志·一人食】减脂期间，直接把面粉去掉了，午餐的主食用南瓜和玉米豌豆代替了，女生细粮也不能不吃的，一般我一天三餐，粗...
普罗旺斯丶花季
【早餐志·一人食】有没有和我一样因为红豆难煮，先一次性煮成半豆沙状，然后拿来煮燕麦粥的吗😂😂 #早餐•2017年11月1...
普罗旺斯丶花季
【早餐志·一人食】木有核桃～大米换成燕麦米了，应该更扛饿，嘿嘿（其他都是各种加了剁辣椒在蒸哈～） #早餐•2017年10...
普罗旺斯丶花季
【早餐志·一人食】早安，好阳光。新买的速冻玉米粒我的心头好（好嘛，新鲜的更好，可惜太北方这边玉米都是糯玉米，我很慌，想当...
